黒くならないタイプの人は日焼けに注意しましょう。
半日程度川遊びをしていたら、見事に日焼けを通り越してヤケドになりました。
三十路を超えたおっさんはもうちょい大人しくするべきでした。。。
症状
今までも日焼けによるヤケドは何度も経験しているのですが、今回のは酷かった。。。
毎回懲りてるのに何の対策も練っていないのが問題なのですが。。。
日焼けの部位は肩から手首に手の甲にかけて。
ノースリーブのウェアで、爆水RUNに参加したのが原因です！！
■当日
夜になって赤みが酷くなってきた
↓
■2日目
赤くなったところに強めの痛みを感じる
↓
■3日目
超絶な痛みと痒みで眠れない(*´Д｀)
↓
■4日目
痛みと痒みが軽減、赤みとハリは消えない
↓
■5日目
痒みがぶり返す ←今ここ
とにかく痒い！！
3日目の痒みは尋常じゃなく、まさに居ても立ってもいられないいられない状態。
蟻か何かに噛まれているような軽い痛みと痒みが数秒ごとに複数発生し、そのたびに体がびくっとする。
まともに眠れんかった(*´Д｀)
対処法
対処法というかやってみたこと。
冷水シャワー
初日の夜から毎日冷水シャワーを浴びるようにしました。
これが気持ちいい(・∀・)♪
冷やしてなかったらもっと酷くなっていてかもしれない。
ただ、家に着いてから冷やしているので遅い気もする。
できればその場で冷やせるようにコールドスプレーか何かを持っていたほうが良いかも
アロエジェルとかベビーパウダー
ネットで調べるとよく出てくるアロエジェルとベビーパウダー
どっちも試してみたけど、ヤケドが酷い時にはやっちゃダメ！！
塗ると大変痛みます(*´Д｀)
3日目の酷い時にアロエ塗ってみたら悶絶した！！
5日目くらいの肌が落ち着いたあたりからは有効です。
風邪薬
これは予想外に有効(・∀・)♪
痛くて痒くて眠れない時に飲んでみたら、ちょっと落ち着いて仮眠をとることが出来た。
家に風邪薬しかなかったため飲んでみたのだけど、ホントは痛み止めとかが良いと思う。
痒みは痛みの弱いバージョンらしいので、風邪薬とかの痛み止め成分も有効に働くのだ！たぶん。。。
深夜に同様の痒みで眠れない人はお試しあれ！
※責任は取りません(・∀・)！
メンソレータム メディクイック
なにかのブログでメンソレータムのメディクイックが有効というのを見たので試してみた。
これ↓
第二類医薬品なのでドラックストアで購入できます。
乾燥や痒みに有効と書いてあるので効果あるかも。。。
と、思ったけど、痒みは消えなかった。
固めの軟膏なので日焼けの序盤には塗るのがキツイ。
あと結構べたつくので寝る前に塗ると、布団がベタつきます。
成分を見るとアンテドラッグステロイドとあるので、ヤケドには効きそうだ。
調べてみたら軟膏じゃなくてクリームタイプもあるんだね、こっちにすればよかった(´・ω・｀)
感想
日焼けはツライ！
おっさんだからシミや日焼け跡はどうでもいいのだけれど、この痒みと痛みはツライ(*´Д｀)！！
黒く焼けないタイプの人は日焼け止めしっかりと塗るか、長袖を着用しましょう！！
・・・と毎回、日焼けするたびに思ってはいるんだけどねぇ(´・ω・｀)
コメントを残す