第19回信州爆水ランに参加してみた（・∀・）

川の中を走るマラソン大会がある！！
という話を聞いて、さっそく参加してきました！

その名も『信州爆水RUN』

すごい名前の大会だ∑(￣ﾛ￣|||)

信州爆水RUNとは

まず簡単に大会の説明を！

信州爆水RUNは長野県上田市の依田川で開催されるランニング大会。
今年で第19回となる歴史ある大会です。
http://bakusui-run.jpn.org/

コースは河川敷から川の中までとなっており、普通のマラソン大会とはだいぶ違います！

エントリーは以下の３つから選びます。
１．鉄人コース　8km　500名程度
２．ずくだしてGO!コース　4km　200名程度
３．ファミリー・グループコース　3km　500名程度

全部合わせても1000人ちょいの小さな大会です。

エントリーはランステでOK！

今回は鉄人コースにエントリーしてみました（・∀・）♪

鉄人コースを走ってみた

2014年8月3日、めっちゃ晴天！！

長野県上田市に着きました。

上田までは東京駅から新幹線あさまで約1時間半とけっこう近場です。

上田から爆水ランの会場まではバスが3台ほど出ています。

会場の体育館では更衣室で着替えたり、荷物を預けることが出来ます。

受付にてエントリーします。

この大会では必需品のヘルメットもここでレンタルできます。

開会式の様子。

・・・すみません、ほとんど参加せずにプラプラしてました（´・ω・｀）

いよいよスタートです。

あまり人も多くなくてスタート時のイライラはありません。

スタート直後。
最初はちゃんと道路を走りますね！

先頭集団は早くも河に突入です。

しばらく走るかと思ったけど、いきなり川でした！！

ひたすら川の中を進みます。
川の中は滑りやすく想像以上に動きづらい。
流れの強いところでは転倒して流されそうになる人も結構居ました。

深いところは足が付かなかったりしてビックリ！
泳いだり、ぷかぷか流されたりします。

あっという間に折り返しです。

と、思ったらこの折り返しまだ4分の１でしたΣ(ﾟДﾟ)

その後は壁をよじ登ったり

一本橋みたいなところを渡ったり

草むらの中を走ったり

ごつごつした岩肌があったり。

キレイな滝みたいなのがあったり。

そんな大自然を満喫しながら

ようやくゴールです。

最後もちょぴっと走ります。

ゴール後には野菜や豚汁、爆水パンなどが配給されます。
この唐揚げみたいな爆水パンがなかなか美味いです（・∀・）

記録はゴールしてすぐに受け取ることが出来ます。

結果は
タイム：２時間１９分
順位：３２５人中２９７位　∑(￣ﾛ￣|||)

遊びながら進んだとはいえ、ほぼ最下位集団です！！

しかし、順位などどうでもよいっす（・∀・）
たっぷり楽しめたからオケ！

感想

大変面白かったです（・∀・）！

こんなに川の中を走ったり流されたりしたのは人生初でした！
ぜひ次回も参加したい！！

もし、今後参加しようと思っている人にちょいとアドバイス

サンダルはダメ

川の中は想像以上に歩きにくいです。
んで岩や石がゴツゴツしていてランニングシューズを履いていても指が痛くなります。
サンダルだったら爪が剥げていたと思う。。。
出来れば厚めのシューズがお薦め

長袖がお薦め

天候にもよりますが、この時期に晴れてるとだいぶ日に焼けます。
川の中を動くので日焼け止めもあまり効きません。

肌の強い人なら良いですが、そうでない人は長袖の着用をオススメします。
自分はノースリーブで参加したら、思いっきり日焼けしました・・・というか、ほぼ火傷ですね(*´Д`)

暑苦しいけど、長袖長ズボンが安全です。

給水はしっかりと

川の中を走っているので気づきにくいですが、意外と身体の水分が失われています。
給水ポイントは2回ありますので、しっかりと水分を摂るようにしましょう。

しかし、水の中に入ってる時間が長いせいか、トイレが近くなりますので水分の摂り過ぎにも注意！！

以上、楽しい爆水ランを（・∀・）♪

上田と言ったらみすず飴。
駅からちょっと歩いたところにお店があるのでぜひ行ってみましょう！