最近、というか昔からなんですが眠りが浅いのです。
夜中の4時くらいには一度目が覚めて、
また2度寝する。。。というのがほぼ毎日です。
これはもしかして寝ているときに、うなされているとか
すんごいいびきをかいていて目が醒めているとか??
そういうわけで、寝ている間の音を録音してくれるアプリ
『寝ている間』をダウンロードしてみました。
このアプリは寝ている間にiPhoneのマイクで拾った音を録音してくれます。
一晩中録音し続けるわけではなくて、音の鳴っていた間だけを
録音し続けてiPhoneに保存してくれます。
使用する前に細かい設定がいろいろ可能なのですが、
面倒くさいのでとりあえず全部はしょりますw
んでわ、早速録音スタート。
「Alarm」メニューから「Start」をタップします。
アプリ実行中はホームボタンを押したり
スリープ状態にしてはいけません。
それゆえにバッテリーはもろに消費されていきます。
なので、充電しながら使うことが必須となります。
iPhoneを俯せ状態にしておけば、若干は消費電力を抑えられます。
さてさて、一晩経って結果は以下のとおり。
画像上部の青い部分が音が録音されたタイミングです。
録音された回数は2回!!
意外なほど、ほとんど録音されていない(*´Д`)!
ちょっとした寝返りとかでも「カサカサ」程度の音は録音されるはずなのに。。
1回目の音は、寝るときに布団に入る音です。
録音された音を再生して、確認してみましょう。
どうやらイビキはかいていないようです。
それどころか寝返りすらうっていないのかも。
結局、眠りの浅い原因は掴めませんでした。。。(´・ω・`)
ちなみに過去のデータはカレンダーから見ることができます。
多い人だと一晩に数十回は録音されるようです。
自分は泊まりに行っても人様に迷惑はかけなさそうです(・∀・)
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- ヘルスケア/フィットネス
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